jueves, 22 de febrero de 2018

Poesía, eres tú... (1)

Hoy, viernes, vamos a empezar una serie de entradas sobre el lenguaje.

Para empezar y aclarar de qué estamos hablando en cada momento, creo que debemos definir lo que entendemos por lenguaje, lengua y habla (de una forma muy general y sin entrar en análisis lingüísticos).

Vamos a llamar  lenguaje a la capacidad de comunicarse, algo universal; permite al ser humano aprender lenguas.

Lengua, al un conjunto de símbolos o sistema abstracto cuya principal función es la comunicación. Así hablamos de la lengua inglesa, lengua francesa, la lengua de signos... Según está definición, “los dialectos” aquí entran en la definición de lengua.

El habla es la materialización de la lengua y a diferencia de ésta no es social, sino individual. Lo único que, tanto en terapia como en cualquier relación organismo/entorno, podemos observar. A diferencia de la lengua y el lenguaje, el habla es concreta (la escuchamos, la vemos, la leemos, la percibimos...). 

Por qué en el lenguaje (en el habla cotidiana) común no hacemos estás reflexiones ni diferencias: primero, porque no nos hacen falta. Cuando utilizamos las palabras, lo hacemos en un entorno que nos da la interpretación más próxima. Y porque la lengua inglesa no tiene dos palabras para diferenciar lengua/lenguaje y ambos conceptos los identifican con la palabra language; sin embargo, para habla utilizan la palabra speak (speak English).

El habla es una actividad profunda y espontánea. Desde la antigüedad, los filósofos han sentido que la educación consiste sobre todo en aprender de Letras.
El concepto de las siete artes liberales se generalizó en las escuelas monásticas y catedralicias de la  Alta Edad Media, que se fijó particularmente a finales del siglo VIIITrivium et Quadrivium se adoptaron como currículum educativo.
Así, se dividían los dos grupos de estudios:
·         Trivium significa en latín  “tres vías o caminos”; agrupaba las disciplinas relacionadas con la elocuencia, según la máxima "Gram. loquitur, Dia. vera docet, Rhet. verba colorat" (“La gramática ayuda a hablar, la dialéctica ayuda a buscar la verdad, la retórica colorea las palabras”). 
·         Quadrivium significa “cuatro vías o caminos»; agrupaba las disciplinas relacionadas con las matemáticas, según la máxima Ar. numerat, Geo. ponderat, As. colit astra, Mus. canit. (“La aritmética numera, la geometría pondera, la astronomía cultiva los astros, la música canta”).

¡CUÁNTO TENEMOS QUE APRENDER DE LOS CLÁSICOS!


El niño que forma su personalidad al aprender a hablar consigue un ¡logro espectacular! ¿Qué sentimos la primera vez que pronunciamos una palabra y, sin hacer nada más, nos entendieron? Sin mirar hacia ningún lado, sin tener que llorar, sin alargar la mano; cuando dijimos “aβ̞a” y nos acercaron un recipiente con... ¡agua!... ¡Qué sensación de triunfo!


Anécdota personal: unos cuantos años después del de aβ̞a”, len los primeros años de primaria (en mi época, EGB) tuve problemas en el cole (los tuvimos el cole, mi madre y yo) y mi profe de primero (yo tenía 6 años) diagnosticó que yo tenía "problemas de lenguaje" (literal,lo he copiado de mi cuaderno de notas) y... sí, sí que los tuve durante toda mi vida y los sigo teniendo... ¡me maravilla esa capacidad que tenemos de aprender lenguas! ¡me embelesa el habla de la gente!... viajo, y en lugar de tomar fotos o admirarme de los monumentos, me quedo extasiada oyendo o leyendo en otra lengua. Tuve tantos problemas con el lenguaje que decidí licenciarme en él.


A hablar se aprende hablando ("loqui loquendo discitur"). Las relaciones preverbales deben llevar de una manera fluida a la formación de una personalidad verbal de manera abierta y creativa. 

Cuando los conflictos no se han vivido sino que se han apaciguado por una tregua prematura que incorpora criterios ajenos, se forma una personalidad verborreica (discurso aburrido, sin afecto, mecánico, repetitivo; decimos “que no transmite”...). Es una incorporación de un lenguaje ajeno, aceptado pero no asimilado; el campo es forzado, estereotipado, encorsetado... Lo contrario a la verbalización neurótica es el habla creativa, poesía.

En próximos viernes, seguiré hablando de lenguaje, de verborrea, de contacto, de poesía...


Fundamentalmente. para esta entrada y las siguientes relacionadas con este tema, he consultado:

- PHG, Terapia Gestalt: Excitación y Crecimiento de la personalidad humana, en la Colección los libros del CTP. Capítulo VII
- Perls, Laura, Viviendo en los límites, Ed. Promolibro, Valencia
- E. Coseriu,  Teoría del lenguaje y lingüística general, Ed. Gredos 
- N. Chomsky, El conocimiento del lenguaje, su naturaleza, origen y uso, Ed. Alianza Universidad

viernes, 16 de febrero de 2018

Bienaventurados...

Y en la semana de San Valentín, nuestros mejores deseos para todos los enamorados... esto me hace recordar la canción de Joan Manuel Serrat, Bienaventurados:


"Bienaventurados los castos
porque tienen la gracia divina
y la ocasión de dejar de serlo
a la vuelta de la esquina.

Bienaventurados los que aman
porque tienen a su alcance 
más de un cincuenta por ciento de un gran romance"


Y hablando de amor...: Carmen Vázquez Bandín (¡gracias por querernos!):

"El amor, podríamos decir, es un estado emocional consecuencia o resultado de compartir la presencia, de compartir plenamente el instante que supone el "aquí-y- ahora". Es el reconocimiento mutuo, en el campo, primero de nuestra unión para inmediatamente sentir  nuestra singularidad e individualidad. Es el reconocimiento implícito y vivencial, más allá de las palabras, de que "tú me haces sentir más plenamente yo". Es el "polvo de las estrellas" del canto final en el proceso del self-en acción. Es, como en la medicinas, el "excipiente" que vehicula nuestra potencialidades para que se conviertan en realidad."

Borradores para la vida. Pensar y escribir sobre Terapia GestaltLos libros del CTP


"Castos" o con un tanto por ciento de posibilidades de un gran romance: 

TODO NUESTRO AMOR, DESDE EL CTP.





viernes, 9 de febrero de 2018

¡Va de cuerpo...!

"Ir de cuerpo"...,  decía mi abuela cuando quería referirse a "defecar", "evacuar", "ir al baño", "ir al servicio" y otros sinónimos escatológicos que nos sirven para definir el final del proceso de la digestión; cuando los organismos sanos expulsamos  aquella materia que no nos sirve, tras el proceso de transformación de los alimentos en sustancias sencillas que el cuerpo es capaz de absorber y que necesitamos (no somos capaces de fabricarlas) para crecer (en los periodos de crecimiento) y para mantenernos sanos.

"Todo este proceso lo realizamos de un modo natural, espontáneo y no consciente, salvo cuando se nos plantea una situación difícil en donde nos hacemos conscientes de esta dificultad y necesitamos aplicar la consciencia deliberada para la satisfacción de nuestra necesidad" Borradores para la vida- Pensar y escribir sobre Terapia Gestalt, Carmen Vázquez Bandín, Ediciones de la Sociedad de Cultura Valle-Inclán, Colección Los libros del CTPhttp://www.centrodeterapiaypsicologia.es/libros/catalogo.html. Claro, Carmen Vázquez no se refería al proceso de la digestión...

Y después de este paso por la buena digestión y la obligada visita al baño, ¿qué pinta el cuerpo en terapia gestalt?


En la relación terapeuta-paciente, observamos lo único que se nos muestra ante nosotros: el aquí y ahora de nuestro cuerpo y el del pacienteEl cuerpo es la primera y única posible etapa inicial para la satisfacción de necesidades: toda necesidad, empieza en el cuerpo.


Lo que podemos percibir del cuerpo son los movimientos, tanto micro movimientos (esos movimientos pequeñitos, casi imperceptibles, pero que nos dan mucha información de lo que está pasando), como movimientos más gruesos que estamos más acostumbrados a observar y de los que nos damos cuenta.

El cuerpo tiene unos patrones de movimiento que se van desarrollando progresivamente en las distintas etapas evolutivas del crecimiento. Cuando por distintos motivos en los primeros años de nuestra vida, hasta los 12 años, estos patrones sufren alguna deficiencia en su desarrollo, las sensaciones, y con ello la formación clara de la figura que va a mostrar nuestra necesitad, se ven perturbadas. Para completar esta merma de sensaciones los seres humanos hemos recurrido a diversos ajustes creativos. En el tema de los patrones de movimiento, son imprescindibles las aportaciones de Ruella Frank, ver La consciencia inmediata del cuerpo, Ediciones de la Sociedad de Cultura Valle-Inclán, Colección Los libros del CTPhttp://www.centrodeterapiaypsicologia.es/libros/catalogo.html.


En terapia estamos atentos al movimiento corporal y a sus rigideces. El terapeuta propone al paciente experimentos que van a poner de manifiesto, tanto al terapeuta como para el paciente,  la rigidez que dificulta el que el paciente se de cuenta de las sensaciones, A veces, el paciente, al darse cuenta de estas rigideces, le vienen a la memoria el momento de su pasado en el que se fijó esa rigidez. Es lo que en terapia gestalt llamamos "asunto inconcluso"  (o problema resuelto de forma inadecuada).
El paciente deberá resolver la situación que acaba de co-crear  en la propia sesión y siendo el terapeuta el entorno real, en el aquí - ahora, esto le va a permitir la actualización de la experiencia y por lo tanto el cambio y el crecimiento.

viernes, 2 de febrero de 2018

Aproximación a conceptos básicos en terapia gestalt (I)

Como sabéis, el CTP está encuadrado dentro del marco teórico-práctico de la Terapia Gestalt






La obra en la que se apoya fundamentalmente nuestro quehacer diario es Terapia gestalt: Excitación y crecimiento de la personalidad humana, F. S. Perls, R.F. Hefferline y P.Goodman, conocido por PHG por las iniciales de sus autores; publicada en 1951, es considerada como ”la biblia” de la Terapia Gestalt.

En 2002, en la Colección Los libros del CTP, se publicó la primera traducción al español de Gestalt Therapy. Excitemente and Growth in the Human Personality; para ella, Taylor Stoehr, el biógrafo de Paul Goodman, escribió un prólogo especial. 



Desde aquí, periódicamente iremos clarificando, en la medida de lo posible, conceptos básicos en terapia gestalt que aparecen en el PHG y que manejamos en nuestro lenguaje diario. A veces, viene bien reflexionar qué queremos decir cuando decimos...


Organismo: conjunto de órganos del cuerpo animal o vegetal y de las leyes por que se rige. Noción abstracta con la que nos referimos al ser viviente.

Frontera: la parte exterior del organismo. Superficie de piel y otros órganos de respuesta sensorial motora. Lugar donde se produce la experiencia; donde se puede observar lo que está sucediendo.

Entorno: lo que rodea al ser viviente. Lo que llego a ver, oír, oler, sentir... No existe ninguna función animal que se complete a sí misma sin entorno. 
"No tiene sentido hablar, por ejemplo, de un animal que respira sin tener en cuenta el aire y el oxígeno como parte de su definición...". 

Fotosíntesis: proceso químico que tiene lugar en las plantas con clorofila y que permite, gracias a la energía de la luz, transformar un sustrato inorgánico en materia orgánica rica en energía. Cómo explicar esta función de las plantas sin mencionar la luz, el sustrato: lo que la planta toma del entorno. Es más, sin ese entorno, las plantas con clorofila no existirían... pero tampoco ese entorno.

Campo organismo/entorno: a esa interacción del organismo y el entorno (del entorno y el organismo) lo llamamos campo; a lo que forman las plantas + la luz+el sustrato. 

Cuando hablamos de impulsos, emociones... siempre vamos a referirnos a un campo de interacción, no a un organismo. 

Llamo a mi amiga para decirle que me siento triste, seguimos hablando y hay tristeza en el campo. Seguramente cada una le dará un significado distinto con su vivencias, pero es un campo de tristeza. No estoy triste sola, estoy triste con ella. 

"La relación entre organismo/entorno humano es, por supuesto, no solo física sino también social". 

En Terapia Gestalt tratamos cada problema de un modo detallado teniendo lugar en un campo social-físico. Consideramos los factores histórico culturales como intrínsecos a la manera en que el problema se presenta; no solo como factores que lo condicionan.


Estas son aproximaciones a conceptos básicos que seguiremos ampliando y relacionando unos con otros.

Espero vuestros comentarios para formar algo juntos...


Más amigos con Carmen

Hoy os traemos más amigos en Carmen.con



viernes, 26 de enero de 2018

LOS NERVIOS

"Antiguamente había un montón de enfermedades de las que se moría uno, pero la única incurable, lo que se dice incurable, eran los nervios. Si una persona padecía o había padecido de los nervios, no se podía descartar alguna suerte de recuperación para ella, pero inevitablemente acababa recayendo. Los nervios eran una cosa para toda la vida, como la nariz o el matrimonio, y por eso mucha gente les temía más que a un nublado.

Las personas padecían de los nervios como podían padecer de la vesícula o de la próstata, pero con la particularidad lamentable de que los nervios podían agarrarse a cualquier sitio, o sea, que además de tener nervios como escarpias, podían doler y desajustarse, merced a ellos, las partes más recónditas del organismo. Así, por ejemplo, los nervios se podían agarrar a la tripa, que era lo más corriente, y la barriga se hinchaba, y dolía, y entraba flato, pero también podían agarrarse a la cabeza o a la espina dorsal, o incluso hasta el mismísimo corazón. Los nervios eran lo que Dios dijo basta, y es que las personas, en su simplicidad, atribuían a los nervios casi todos los males, o sea, que eran como el Gobierno del organismo y tenía la culpa de todo.

Claro que no se sabía nada de la somatización de la enfermedad, ni de la paranoia, ni de la hipocondria, ni de nada, lo cual, ponía, hay que reconocerlo, muy nerviosa a la gente. Cualquier patatús, cualquier disfunción sin fiebre ni sangre se ponía inmediatamente en la cuenta de los nervios, y épocas hubo en que había más gente delicada de los nervios que hoy cobrando el subsidio de desempleo, y, como en este caso, muchos fundamentaban su modus vivendi en estar mal de los nervios.

Pero los nervios, como tantas otras arcaicas disfunciones del organismo humano, son hoy agua pasada que no mueve molinos, pieza de museo, rémora ancestral, y lo que se estila es el estrés, que es lo mismo, pero con menos gracia. Por no decir ninguna."

Molestias : algunas disfunciones del organismo humano, Rafael Torres. Ed. LIBERTARIAS-PRODHUFI

viernes, 19 de enero de 2018

"Casa Merche", calor de hogar

¿Qué sería del CTP sin "Casa Merche"?



El Restaurante Merche o como lo conocemos nosotras Casa Merche, porque es como comer en casa con la calidad de un restaurante de categoría superior. 



En Casa Merche no tienes que elegir qué quieres comer, tú cuentas lo que te pasa y tienen el plato que te reconforta: un buen gazpachito en verano o mi amado consomé en invierno, con su yemita y su jerez, ¡anda que no entona cuando el ánima está fría y desangelada! Entre nosotras: sé de alguna que se vuelve loca por las lentejitas de Casa Merche ☺. 

Lo llevan Toñi y Merche, con todo un equipazo detrás que nos hace comiditas ricas, ricas. Comida casera de "chuparse los dedos". Y servido por el mejor personal, experto en hacer la comida agradable y en hacernos sentir permanentemente atendidos con discreción y respeto.


Para el CTP es más que un restaurante, es un lugar de encuentro donde compartimos los momentos buenos y los no tan buenos pero que se hacen más pasables con esos postres caseros (mi debilidad) que te ponen delante y no sabes cuál elegir. 




Gracias por cuidarnos
Merche, Toñi, gracias por esa sonrisa que hace que lleguemos a vuestra casa y respiremos paz; y por hacer que durante el ratito que pasamos con vosotras todo nos parezca posible.






Aquí os dejo su página web y su Facebook:


Definitivamente, ❤ sin Casa Merche, el CTP no seria el CTP 


viernes, 12 de enero de 2018

Vuelta al cole...

Esta semana ha sido de preparación a la rutina. Hemos comido turrón, polvorón y roscón (¡y mazapán! que no termina en –ón pero está muy rico, soy más de dulce) en cantidades no recomendadas... 

Y ahora sí, ahora sí podemos decir con toda exactitud ¡FELIZ AÑO NUEVO! Y es que nuestras vidas las marca el calendario escolar... ¿ya estamos todas incorporadas? ¿Los niños en el cole? ¿Cuántas veces hemos dicho: “eso, a la vuelta de las vacaciones”... “¡uy! Eso para después de Reyes”?. 

Pues ya ha llegado la vuelta, aunque no hayas tenido vacaciones, los días entre el 22 de diciembre y “después de Reyes” se viven de forma especial, vivimos un paréntesis de ilusión (o ilusorio). 

¡Cuántos buenos propósitos! A mí gusta relacionar la palabra "propósito" con el verbo en latín propono (pro+pono):"poner delante", "poner a la vista"; "exponer"...Quizás sea eso lo que hacemos: poner delante de nosotros eso que llevamos dentro y que no nos atrevemos a ser y lo formulamos como ”propósito”. Y no vale “ir al gimnasio” o “aprender inglés”, me refiero a los objetivos de verdad: disfrutar más de mis seres queridos; llamar a ese amigo que echamos de menos; decirle a alguien que te importe que te importa y lo quieres, ... (rellénese con lo que cada uno quiera, ¡ponedlo en los comentarios!).

Desde que empezó mi año (en octubre, cuando terminé un año más de vida y empecé otro) me he propuesto ser ñoña (sin llegar a la cursilería), sacar el lado aprovechable de la vida,  regañarme menos, regalar corazoncitos, y otras sensiblerías varias... a esto una querida compañera de trabajo le llama ser una SUPERUNICORNIA.

Pues eso, mi propósito es convertirme en SUPERUNICORNIA  en el laberinto y ponerme la diadema rosa por montera que me han dejado los Reyes Mágicos en casa de mi compañera Teresa.

¿Te atreves a ser superunicornia? Y tú, ¿superunicornio? 


¡Ah! una cosa: ¡las superunicornias nunca están solas y los superunicornios tampoco! 



viernes, 5 de enero de 2018

Los libros el CTP, para empezar el año con buen pie


La Colección Los Libros del CTP es un proyecto del Centro de Terapia y Psicología de Madrid que tiene como objetivo editar, en español, libros sobre Terapia Gestalt y temas afines. Para conocer más sobre este proyecto hemos conversado con María Cruz García de Enterría (doctora en Filosofía y Letras. Terapeuta Gestalt), que lo sabe todo o casi todo de Los Libros del CTP

Le preguntamos a María Cruz sobre el nacimiento de este proyecto.

La Colección surgió como una necesidad de dar mayor alcance y difusión a obras ya manejadas por los profesores y estudiantes de Terapia Gestalt de la Escuela de Formación del CTP-Madrid, pero que no estaban traducidas al español, o algunas antiguas traducciones que ya se habían agotado.

Nuestro deseo era y es aportar puntos de vista que fomenten la motivación para el debate, el análisis y la posición personal y profesional de los estudiantes, profesores y estudiosos de la Terapia Gestalt.

Hagamos un poco de CTP-historia...

La Colección se puso en marcha en el año 2000, cuando publicamos el libro número 1, que llevaba el título sintético Terapia Gestalt, sin más, y cuyo autor era  el Dr. Eric.H.Marcus, el que fuera el primer formador en Terapia Gestalt de Carmen Vázquez. Ella quiso brindar este homenaje a su maestro, al poner en marcha nuestra Colección. Ahora, al cabo de diecisiete años, y con 36 libros publicados en ella, repasar la historia que nos ha traído hasta aquí resulta estimulante.

Su primera etapa, hasta el libro número 23 incluido, se llevó a cabo protegida por la amistad y el apoyo de un amigo y de su editorial ferrolana. Carmen lo explicaba así en el prólogo del  libro núm.24:

“…una nueva andadura de nuestra Colección que pasa a ser parte de la Asociación Cultural Los Libros del CTP, ya que nuestro benefactor y amigo Fernando Bores, dueño de la Sociedad de Cultura Valle-Inclán, ha disuelto su sociedad para disfrutar de la vida por completo. […] infinitas gracias por su generosidad y su apoyo. El proyecto de libros de Terapia Gestalt en español nunca hubiera sido posible sin su ayuda o, si hubiera sido posible, nos hubiera costado un esfuerzo mucho mayor” (Del Prólogo a Arreglando el mundo. Intervenciones en salud social realizadas por profesionales gestálticos del mundo, de J.Melnick y E.C.Nevis, 2012).

A partir de ese momento, ya podía nuestra Colección caminar sola y así lo seguimos haciendo. Sola y acompañada, porque el esfuerzo de seguir adelante con nuestra pequeña editorial y esta colección, - dentro de una Asociación sin ningún ánimo de lucro- es una tarea casi artesanal desde el principio, en la que todos, editoras y lectores, intervenimos: Carmen traduce, yo reviso y preparo la edición para entregarla a la imprenta, y los lectores interesados los compran y los leen. Desde hace un tiempo, Nerea Egido. (Psicóloga. Terapeuta Gestalt) nos ayuda en la ingrata tarea administrativa.

Y así seguimos adelante, siempre con entusiasmo, apoyadas por los autores que confían en nosotras para traducir y publicar sus libros. 



Y ahora también en las redes sociales...

A través de la página web de Los libros del CTP, puesta en marcha hace poco, percibimos el interés de nuestros lectores y amigos que, con su apoyo, son también parte de nuestra tarea y de nuestra finalidad: difundir una idea de la Psicoterapia Gestalt fiel a los principios teóricos y metodológicos originarios y con la atención puesta siempre en toda la novedad que la práctica y el estudio e investigación de los gestálticos va enriqueciendo nuestro enfoque terapéutico.

No en vano, el título del libro básico del planteamiento gestáltico del CTP es Terapia Gestalt: Excitación y crecimiento de la personalidad humana. Así queremos también que siga adelante nuestra Colección: con la excitación y el entusiasmo para seguir creciendo. ¡Gracias a todos los que nos ayudan a conseguirlo!

Gracias María a Cruz , por tu buen hacer, siempre.

sábado, 23 de diciembre de 2017

CTPasión 2017



Queremos compartir con vosotros ratitos de alegría y desearos una felices fiestas y un 2018 lleno de cosas buenas










Felicitación de Carmen





 
El burrito sabanero, versión CTP



Taza con frase de Carmen

Felicitación de Belén

viernes, 22 de diciembre de 2017

Navidad en el CTP



Hoy es viernes pero... no tenemos entrada en el blog porque esperamos a la sorpresa de mañana...

viernes, 15 de diciembre de 2017

Desde Minsk, con amor...

La semana pasada nuestra directora estuvo en Менск, Беларусь (Minsk, Bielorrusia) hablando sobre el concepto de resistencia según la Terapia Gestalt. 

En la sección "Carmen.com" tenéis fotillo de Carmen en medio de la nieve con Наталия Фурманова (Natalia Furmanova).

Gracias, Minsk, por vuestra acogida.

Y "resistencia" es lo que sintió Carmen a su vuelta y su encuentro con Ana (frente atlántico + ciclogénesis explosiva): Carmen 1 - Ana 0
¡Bienvenida a casa, Carmen!




En la revista Cuadernos Gestalt, nº 1, 2012, págs 42-55 podéis encontrar el artículo de Carmen "El concepto de resistencia en Terapia Gestalt. Una primera aproximación"; también se encuentra recogido en Sin ti no puedo ser yo. Pensando según la Terapia Gestalt, nº 29 de Los libros del CTP

Conceptos gestálticos

Habilidades de los psicoterapeutas gestalt


De forma muy esquemática, y con el ánimo de un desarrollo posterior, os traemos el resumen de las habilidades que debe tener un psicoterapeuta gestalt (recogidas de la conferencia de Carmen Vázquez "Habilidades de los psicoterapeutas gestalt" en Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt).




La dudas o inquietudes que os surjan a partir de este esquema, por favor, dejadlas en comentarios. Muchas gracias.

viernes, 8 de diciembre de 2017

De las jornadas abiertas de otoño...

Y llegamos a la última de las jornadas de otoño del CTP. Cerramos estos días junto a Belén Espinosa, terapeuta Gestalt y miembro fundamental del equipo del CTP, con más de 15 años de experiencia en la terapia Gestalt. 

Le pedimos que nos contara sus sensaciones después de su taller y algo sobre ella misma. Esto es lo que nos dijo:


"Acabamos de terminar el minitaller “Las trampas emocionales”. Han sido 2 horas y media que han transcurrido muy deprisa para mí y para los demás. Yo ahora me encuentro contenta, feliz de haber vuelto a tener la oportunidad de compartir con otras personas un espacio de crecimiento personal y descubrir un poco más la humanidad de cada persona.

En la ronda de cierre todas y todos han expresado algo significativo para ellos en el taller. Palabras como apoyo, vivir el momento presente, las emociones como guía, cambio físico para cambiar el sentimiento son algunas de las ideas que han surgido.

Para mí es importante aprender a  vivir cada momento, dándome cuenta de lo que siento y que las emociones siempre están relacionadas con lo que vivo con los demás. Si me arriesgo a experimentar la novedad la vida se convierte en un gran arco iris de muchos matices. Si me quedo atrapada en el pasado o preocupada por el futuro al final no tengo la sensación de estar viviendo plenamente.

Esto lo he aprendido con la Terapia Gestalt. He aprendido que no estoy sola, que para sentirme viva siempre he de estar en contacto con la novedad y con la relación con los demás. A veces siento miedo, preocupación, culpa, pero con un buen apoyo puedo salir del encierro y vivir con entusiasmo.


Como terapeuta gestalt que soy procuro estar siempre presente, dar apoyo, escuchar y arriesgarme a ser humana estando con los otros. A veces no lo consigo, porque como he dicho antes soy humana y también tengo mis dificultades. Pero no desanimo, sé que siempre puedo volver a estar con el otro, solo necesito tiempo y apoyo para lograrlo."

¡GRACIAS, BELÉN! Por tu apoyo cotidiano y por el tiempo (que restas del tuyo) que nos dedicas. Y por tu sonrisa, que nos centra a muchas en momentos de desconcierto.

BRÚJULA PARA VIVIR

Os proponemos un entrenamiento vivencial compuesto por 5 módulos que nos irán aportando conocimiento de nuestros recursos personales para guiar nuestra vida hacia la dirección que queremos. 

Exploraremos sensaciones, nos haremos conscientes de nuestras necesidades, exploraremos la función de las emociones en nuestra vida diaria, mejoraremos nuestras habilidades comunicativas y mejoraremos nuestras relaciones.



Módulos (de febrero a junio de 2018):

De lo invisible a lo visible, el 10 de febrero
con Nerea Egido (psicóloga y terapeuta gestalt) 

El respeto a uno mismo, primer paso hacia el bienestar, el 3 de marzo
con Vanessa Miert (terapeuta gestalt) 

Emociones trampa o brújula, el 21 de abril
con Belén Espinosa (terapeuta gestalt) 

Comunicándo-nos, el 19 de mayo
con Esperanza Ballesteros (terapeuta gestalt) 

Nunca estás solo, el 16 de junio
con Ana Castaño (terapeuta gestalt) 




Más información en el siguiente enlace: BRÚJULA PARA VIVIR 

Si tienes cualquier duda, puedes llamarnos (91 416 52 70), escribirnos ( ctpinforma@centrodeterapiaypsicologia.es) o dejarnos un comentario en este blog.

¡Te esperamos!