Próximo taller vivencial en el CTP

Todavía estáis a tiempo de apuntaros al próximo taller vivencial del CTP (¡ y aprovechar la oferta!):

MANUAL DE INSTRUCCIONES PARA NAVEGANTES DE LA VIDA

A veces hace falta una guía de vida, una guía de nosotras mismas que nos ayude a conocernos y a ser más felices.

En el CTP, a lo largo de 10 encuentros, exploraremos herramientas para mejorar nuestras relaciones.

PROGRAMA Y FECHAS DE LOS ENCIUENTROS: 

1. 27-28 octubre 2018 Somos "humanidad" - Carmen Vázquez Bandín 

2. 17-18 noviembre 2018 Cuando todo es borroso - Ana Castaño

 3. 15-16 diciembre 2018 ¿Quién manda en mi vida? - Carmen Vázquez Bandín 

4. 12-13 enero 2019 La esclavitud de la dependencia - Vanessa Mier 

5. 9-10 febrero 2019 El mundo no es solo un valle de lágrimas - Belén Espinosa 

6. 9-10 marzo 2019 El cuerpo nos lleva a donde queremos - Carmen Vázquez Bandín 

7. 6-7 abril 2019 Pienso pero... ¿qué pienso? - Nerea Egido 

8. 11-12 mayo 2019 Contracturas, dolores musculares y "secretos" - Belén Espinosa 

9. 8-9 junio 2019 Soy quien soy o quien digo ser - Olga Dieguez 

10. 13-14 julio 2019 Todos los días grises del año - Carmen Vázquez Bandín

HORARIO: 

Sábado: De 10 a 14 horas y de 16 a 20 horas 

Domingo: De 10 a 14 horas 

PRECIO: 

120 euros cada encuentro (1.200 euros en total). 

Si haces la inscripción antes del 20 de septiembre tendrás una bonificación de 60 euros a descontar del último pago. 

La inscripción implica la asistencia y pago a todos los encuentros. Se pagará 120 euros en concepto de inscripción y 120 euros en los 9 primeros talleres. 

INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES: 

Centro de Terapia y Psicología 
ctpinforma@centrodeterapiaypsicologia.es 

Tfno: 91 416 52 70 

Página web del CTP

¡Hemos vuelto...! FELIZ Y PRÓSPERO 2018-2019

Como decíamos ayer…” (Fray Luis de León, 1527-1591) el calendario escolar marca nuestras vidas y ya estamos en la “vuelta al cole”. Toca probarse la ropa del curso pasado: ¡cómo han crecido este verano, todo les queda pequeño!, ¿habrá encogido este pantalón que me está un poquito ajustadito? (dicho conteniendo la respiración)...

Y cómo no: ¡los buenos propósitos del curso! Mira que tenemos momentos de buenos propósitos a lo largo del año: este año voy a…; ya en primavera me pongo a…; de este verano no pasa que…; este curso me apunto a…; y así va pasando el tiempo y hacemos lo que hacemos en cada momento, nos lo hayamos propuesto o no.



Recuerdos del verano... (el vaso de la derecha de la imagen es de tamaño grande, prueba horchatera de que todo es relativo)

En el blog del CTP no vamos a ser menos y nuestra intención es darle “una vueltecita al blog”: estrenar zapatos, forrar los libros del nuevo curso, reunirnos con los compañeros de pupitre (¡cómo han crecido, engordado, desmejorado, mejorado...!) y aprender muchas cosas entre todos. 

Os queremos y os queremos a todos aquí, siguiendo las novedades del blog.

(Repasando) ¿Conoces el CTP?

¿Donde estoy?

Hoy os traemos un juego (idea de Sonsoles)... para los que conozcan el CTP (o crean que lo conocen) os hemos traído unos objetos y tenéis que averiguar en qué parte del CTP están... y para aquellos que no hayáis estado nunca en el CTP (¡os invitamos a conocernos!) aquí os traemos un paseo por nuestros rinconcitos...

Sí, pero no soy una silla cualquiera



Además de en el corazón del equipo del CTP, ¿dónde estamos?

Quedan muchos más pedacitos del CTP por conocer... ¡ven a vernos! y ¡creceremos juntas!

(Repasando) Bienaventurados...

El verano puede ser un buen momento para actualizar amores...

Por otra parte detener amores

es pretender parar el universo.

Quien lleva amor asume sus dolores

y no lo para el sol ni su reverso

Bolero y habanera

Silvio Rodríguez

Bienaventurados...

Y en la semana de San Valentín, nuestros mejores deseos para todos los enamorados... esto me hace recordar la canción de Joan Manuel Serrat, Bienaventurados:

"Bienaventurados los castos
porque tienen la gracia divina
y la ocasión de dejar de serlo
a la vuelta de la esquina.

Bienaventurados los que aman
porque tienen a su alcance 
más de un cincuenta por ciento de un gran romance"

Y hablando de amor...: Carmen Vázquez Bandín (¡gracias por querernos!):

"El amor, podríamos decir, es un estado emocional consecuencia o resultado de compartir la presencia, de compartir plenamente el instante que supone el "aquí-y- ahora". Es el reconocimiento mutuo, en el campo, primero de nuestra unión para inmediatamente sentir  nuestra singularidad e individualidad. Es el reconocimiento implícito y vivencial, más allá de las palabras, de que "tú me haces sentir más plenamente yo". Es el "polvo de las estrellas" del canto final en el proceso del self-en acción. Es, como en la medicinas, el "excipiente" que vehicula nuestra potencialidades para que se conviertan en realidad."

Borradores para la vida. Pensar y escribir sobre Terapia Gestalt. Los libros del CTP

"Castos" o con un tanto por ciento de posibilidades de un gran romance: 

TODO NUESTRO AMOR, DESDE EL CTP.

(Repasando) ¿Yo sola?

¿Yo sola?

Hace unos días, una amiga me propuso hablar sobre lo importante que es "ser positivo" y "tratarse bien"... siempre me han parecido que a estas grases les faltaba algo; porque qué es ser positivo y qué es eso de cuidarse o tratarse bien. 

Hubo una época en la se empeñaban en repetirnos y argumentarnos (desde algunas editoriales) la necesidad de la positividad, de hacernos a nosotros mismos, de centrarnos en nosotros... y esto está muy bien y seguro que es necesario pero a mi siempre me faltaba algo. Pasabas de los libros o de las conferencias la realidad y algo no funcionaba. 

En la vida (la de fuera de los libros o las conferencias) "estamos rodeados" de otros; no somos autosuficientes (no sirve el "hágaselo todo usted mismo"); y cuanto antes nos demos cuenta de esto, más ricos serán nuestros encuentros. Y es muy gratificante darse cuenta de que cuanto más sabemos de la estructura o del funcionamiento de las relaciones más disfrutamos de ellas y el conocimiento no les resta magia a los encuentros (como la tarta de chocolate que no deja de estar riquísima aunque nos sepamos de memoria la receta). 

Nunca estamos solos y siempre estamos necesitándonos unos a otros. Somos relaciones, nos actualizamos cada vez que entramos en relación con un otro. 

Ningún encuentro nos deja inmaculados. Por eso hablar de cuidarse, de mirar el lado positivo, de autorrealizarnos... sin tener en cuenta que nuestras funciones vitales dependen del entorno es colocarnos en una situación irreal.

(Repasando) De vuelta a casa...

¡Este curso le tocó a Huelva! ¡Qué bien lo pasamos! Disfrutamos mucho...

De vuelta a casa...

Belén Espinosa y Carmen Vázquez

Y volvimos de Huelva... Han sido cuatro días muy intensos... también ha habido tiempo para paseos viendo el mar y algunas han saboreado laaaargamente la famosa gamba blanca de Huelva.

Hasta aquí llegó la incursión playera de nuestra flamante directora

También hemos tenido la suerte de acompañar las tesinas presentadas por ESPAILUDIC; Instituto de Terapia Gestalt de Castellón e Instituto de Terapia Gestalt de Valencia.

Un descanso después de las tesinas

Sin que nos ciegue el amor... lo hicieron ¡genial! Gracias por dejarnos compartir el antes, el durante y esperamos encontrarnos en el después...¡enhorabuena!

(Repasando) De la psicología de la gestalt a la Terapia gestalt

¿POR QUÉ LLAMAMOS A NUESTRO ENFOQUE TERAPIA GESTALT?

En el PHG (Perls, Fritz; Hefferline, Ralph; Goodman, Paul: Terapia Gestalt: Excitación y crecimiento de la personalidad humana (en Los libros del CTP), libro fundamental que marcó un hito en el origen de la terapia Gestalt, se afirma: “Nosotros trabajamos a partir de las principales intuiciones de la Psicología de la Gestalt”.Recordemos que la Terapia Gestalt recoge los principios teóricos de la Psicología de la Gestalt y los utiliza, entre otros, para proponer una forma de psicoterapia.

La Psicología de la Gestalt es una corriente de la psicología moderna, surgida enAlemania a principios del siglo XX.

La palabra “Gestalt” puede traducirse del alemán como "forma", "figura", "configuración", "estructura" o "creación".

Dentro de la Psicología de la Gestalt se han ido formulando leyes que explican losprincipios por los que, dependiendo del contexto en el que nos encontremos, percibimos ciertas cosas y no otras. Estas son las leyes de la Gestalt, que fueron propuestas en un inicio por el psicólogo Max Wertheimer, cuyas ideas fueron desarrolladas y reforzadas por Wolfgang Köhler  y Kurt Koffka.

Esta escuela se ha identificado con la frase: “El todo es mayor que la suma de las partes” que pretende explicar que la organización básica de cuanto percibimos está en relación con una figura en la que nos concentramos, que a su vez es parte de un fondo más amplio, donde hay otras formas. En otras palabras: todo lo percibido es mucho más que información llegada a los sentidos.

Leyes de la Psicología de la Gestalt que influyen en la Terapia Gestalt:

Jarrón de Rubín

La ley de la figura-fondo: no podemos percibir una misma forma como figura y a la vez como fondo de esa figura. El fondo es todo lo que no se percibe como figura. Según la experiencia previa y los intereses del observador, aparecerá en su mente un elemento como figura y el otro como el fondo de la figura o viceversa. Es la de mayor fuerza y trascendencia todas las leyes porque puede considerarse que abarca todas las demás, ya que en todas late este principio organizativo de la percepción, y se ha observado que muchas formas sólo se constituyen como figuras definidas cuando quedan superpuestas o recortadas sobre un fondo más neutro.

La ley de cierre: Las personas tendemos a completar perceptualmente aquellos estímulos que están próximos entre sí, ya sea en el espacio o en el tiempo.

Aunque el objeto esté sin completar, lo percibimos como un todo. Una vez que la figura se ha cerrado eliminamos los detalles innecesarios y establecemos un patrón para el futuro.

Ley de la buena forma (o ley de la pregnancia): lo que percibimos con mayor exactitud y rapidez son aquellas formas más completas pero, al mismo tiempo, más simples o simétricas. 

(Repasando) Dame veneno...

Esta esta es una entrada que causó mucha polémica... hay opiniones que sostienen que sí hay personas "tóxicas" que vayan donde vaya y estén con quien estén siempre generan mal ambiente... ¿qué opináis?

Gracias a mi Ely (Elisa Castro) por su comentario y por tantos buenos ratos cómplices en mi Granada (OEV)

Dame veneno...

Pues eso...¡dame veneno! 

Antes de continuar: si has entrado buscando recetas para alejar a alguien de tu lado o para llevar a cabo lo que dicen los anuncios de aquí al lado... no te lo vamos a poner fácil; si te gusta el riesgo, ¡sigue leyendo!

Para que una sustancia resulte tóxica se necesitan dos elementos: la sustancia con unas características determinadas y aquello (animal, vegetal o mineral) que pueda ser afectado por dicha sustancia; es decir, hacen falta dos (como para bailar el tango). 

Por otro lado, recordemos que muchas sustancias tóxicas nos salvan la vida (medicamentos) y algunas elementos químicos solo nos la salvan si se relacionan entre sí (el hidrógeno por un lado y el oxígeno por otro no nos calman la sed pero con dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno: ¡AGUA!).

Ya deberemos empezar a sospechar que no son tóxicas las personas de forma aislada; ni las personas a las que llaman "tóxicas" lo son siempre y con todo el mundo; ni en todas las circunstancias...

Son las relaciones las que nos producen ese malestar e indisposición (síntomas de una intoxicación): existen las relaciones que nos hacen felices o infelices, con las que sentimos placer o sufrimiento. Y en esas relaciones estamos nosotros también. Las personas somos como somos con-otros.

(Repasando) Poesía, eres tú... (y 3)

¡POR FIN LLEGÓ LA POESÍA!

¿Qué tiene de especial la poesía?

"El poeta pide a su amor que le escriba"

Amor de mis entrañas, viva muerte,
en vano espero tu palabra escrita
y pienso, con la flor que se marchita,
que si vivo sin mí quiero perderte.

El aire es inmortal, la piedra inerte
ni conoce la sombra ni la evita.
Corazón interior no necesita
la miel helada que la luna vierte.

Pero yo te sufrí, rasgué mis venas,
tigre y paloma, sobre tu cintura
en duelo de mordiscos y azucenas.

Llena, pues, de palabras mi locura
o déjame vivir en mi serena
noche del alma para siempre oscura.

Sonetos del amor oscuro

Federico García Lorca (1898-1936)

Cuando lees esto, algo te recorre por dentro, es poesía, es contacto pleno. Palabras sencillas, ordenadas de tal forma que producen sensaciones. Explicar la poesía, es deshacerla.

El viernes pasado resumí las características del habla verborreica, neurótica: habla-no-contacto; en el PHG hablan de "poesía" como lo opuesto a esa habla-no-contacto. A mí me gusta decir habla-creativa en lugar de poesía porque en nuestra cultura asociamos poesía a una determinada forma de expresión literaria. Y poesía no solo es lo que tiene un determinado aspecto: la narración puede ser poesía, un encuentro, un momento...

(Repasando) Aproximación a conceptos básicos en terapia gestalt (I)

Hoy recordamos la entrada Aproximación a conceptos básicos en terapia gestalt (I), que es una de las que más os interesó. Y desde aquí darle las gracias a  Eva GT, a psicólogo fuengirola y a psicólo hortaleza por sus enriquecedores comentarios, nos hace mucha ilusión leeros.

Aproximación a conceptos básicos en terapia gestalt (I)

Como sabéis, el CTP está encuadrado dentro del marco teórico-práctico de la Terapia Gestalt. 

La obra en la que se apoya fundamentalmente nuestro quehacer diario es Terapia gestalt: Excitación y crecimiento de la personalidad humana, F. S. Perls, R.F. Hefferline y P.Goodman, conocido por PHG por las iniciales de sus autores; publicada en 1951, es considerada como ”la biblia” de la Terapia Gestalt.

En 2002, en la Colección Los libros del CTP, se publicó la primera traducción al español de Gestalt Therapy. Excitemente and Growth in the Human Personality; para ella, Taylor Stoehr, el biógrafo de Paul Goodman, escribió un prólogo especial. 

Desde aquí, periódicamente iremos clarificando, en la medida de lo posible, conceptos básicos en terapia gestalt que aparecen en el PHG y que manejamos en nuestro lenguaje diario. A veces, viene bien reflexionar qué queremos decir cuando decimos...

Organismo: conjunto de órganos del cuerpo animal o vegetal y de las leyes por que se rige. Noción abstracta con la que nos referimos al ser viviente.

Frontera: la parte exterior del organismo. Superficie de piel y otros órganos de respuesta sensorial motora. Lugar donde se produce la experiencia; donde se puede observar lo que está sucediendo.

Entorno: lo que rodea al ser viviente. Lo que llego a ver, oír, oler, sentir... No existe ninguna función animal que se complete a sí misma sin entorno. 
"No tiene sentido hablar, por ejemplo, de un animal que respira sin tener en cuenta el aire y el oxígeno como parte de su definición...". 

Fotosíntesis: proceso químico que tiene lugar en las plantas con clorofila y que permite, gracias a la energía de la luz, transformar un sustrato inorgánico en materia orgánica rica en energía. Cómo explicar esta función de las plantas sin mencionar la luz, el sustrato: lo que la planta toma del entorno. Es más, sin ese entorno, las plantas con clorofila no existirían... pero tampoco ese entorno.

Campo organismo/entorno: a esa interacción del organismo y el entorno (del entorno y el organismo) lo llamamos campo; a lo que forman las plantas + la luz+el sustrato. 

Cuando hablamos de impulsos, emociones... siempre vamos a referirnos a un campo de interacción, no a un organismo. 

Llamo a mi amiga para decirle que me siento triste, seguimos hablando y hay tristeza en el campo. Seguramente cada una le dará un significado distinto con su vivencias, pero es un campo de tristeza. No estoy triste sola, estoy triste con ella. 

"La relación entre organismo/entorno humano es, por supuesto, no solo física sino también social". 

En Terapia Gestalt tratamos cada problema de un modo detallado teniendo lugar en un campo social-físico. Consideramos los factores histórico culturales como intrínsecos a la manera en que el problema se presenta; no solo como factores que lo condicionan.

Estas son aproximaciones a conceptos básicos que seguiremos ampliando y relacionando unos con otros.

Espero vuestros comentarios para formar algo juntos...❤

¡Y llego el fin de curso!

Llegan los calores en el hemisferio Norte y ¡se acaban las clases! 

¿Como han ido esas notas (calificaciones)? Sean como sean, recordemos que "somos únicos... y que son las experiencias, el hecho de vivir, lo que nos permite realizarnos y sentir plenitud".

Solo unos números en un papel no hablan de nosotros, no hablan de nuestros hijos. ¡Ojo! no es que no sirvan, es que valoran solo una parte de nosotros y además en relación a otros de nuestras mismas características "aparentemente"; lo que reflejan es nuestra, la de nuestros hijos, capacidad de responder y de adaptarnos a un determinado sistema académico. 

En otra entrada, ya os conté que en primaria me decían que yo tenía problemas con la lengua... me licencié en filología hispánica y aquí estoy contándoos retazos gestáticos todos los viernes. En secundaría saqué buenas notas (menos en matemáticas) pero yo lo que quería al final de curso era tener un pueblo al que ir, como todos mis compañeros y no quedarme sola todo el verano, que me pasaba leyendo porque me aburría.

Pasemos donde pasemos el verano, disfrutemos cada momento porque es único y pasajero.  Y los del blog también vamos a descansar en verano pero no dejaréis de tener noticias nuestras todos los viernes (entradas que más os han interesado y alguna que otra sorpresa). En septiembre volveremos renovados...

Terapia Gestalt (I)

Principios que aunque no gusten no pensamos cambiar

Quizás está entrada tendría que haber sido de las primeras (o la primera) para situar al Centro de Terapia y Psicología (CTP) en su línea terapéutica para que sepáis desde dónde escribimos, nos expresamos y vivimos el equipo del CTP.  

La relación con nuestros pacientes, la formación y la investigación que desarrollamos en el CTP está dentro del marco teórico-práctico de la Terapia Gestalt. La Terapia Gestalt (ver la entrada  De la psicología de la gestalt a la Terapia Gestalt), es una psicoterapia que se encuadra dentro de la Psicología Humanista (corriente psicológica que surge como reacción al conductismo y al psicoanálisis freudiano). 

La Terapia Gestalt nace  en la década de los años cuarenta del XX. Fueron Laura Perls, Posner de soltera (1905-1990) y su marido F. Perls (1893-1970), psicoanalistas alemanes y psicólogos de la Gestalt quienes, a partir del psicoanálisis, empezaron a desarrollar este nueva corriente. 

La publicación en 1951 de Terapia Gestalt: Excitación y Crecimiento de la personalidad humana (se conoce como PHG por las iniciales de los apellidos de sus autores: F.S. Perls, R.F. Hefferline, P. Goodman) marca el inicio de este nuevo enfoque terapéutico

La principal característica de la Terapia Gestalt es la importancia que le da al momento presente. Solamente vivimos en el aquí y ahora, y es en él en donde actualizamos nuestro pasado y planeamos el futuro inmediato.

La Terapia Gestalt, tal y como la enunciaron sus creadores, no toma a individuo como objeto de estudio y análisis sino que su estudio está centrado en la relación que se da entre el organismo y su entorno. Sus planteamientos están concebidos desde la teoría del campo (ver entrada Aproximación a conceptos básicos en terapia gestalt (I)).

La Terapia Gestalt estudia la relación que se da en la frontera entre el organismo y su entorno a esta relación la llamamos contacto. 

Estos y otros conceptos derivados de ellos son de los que tratamos en este blog. Aquí: sitios sobre Terapia Gestalt, podéis ver la proyección de la Terapia Gestalt en el mundo actualmente.

No es porque sea nuestra directora pero no se puede hablar de Terapia Gestalt sin mencionar a Carmen Vázquez Bandin y para tener un poquito más cerca la Terapia Gestalt, en este vídeo de Espailudic - Escola Gestalt de Catalunya, nos cuenta qué es para ella la Terapia Gestalt.

Cualquier duda o sugerencia o aclaración, por favor, ponedla en comentarios: nos hace mucha ilusión leeros. ¡GRACIAS!